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兩大專利成分,見證史上最強瘦身,促進代謝,引爆燃燒力!

兩大專利成分,見證史上最強瘦身,促進代謝,引爆燃燒力!

Joanna 2019-09-04 0
感受身體如空氣般輕盈  想擁有超級爆燃爆汗感?!  該怎麼做? 夏天到了,好想穿著比基尼到海邊美美的亮相,穿著小短褲露出兩條白皙美腿萬事具備前總是要做好多功課,到底要怎麼做? 先比基尼線除毛?肌膚護理?美白?其實最難的還是莫過於展現凹凸有致的身材了! 人家說:江山易改,肥油難消。這句話是好多人的心聲,嘗試過好多瘦身的方式,節食、生酮飲食、運動、減肥門診、醫美減脂、SPA芳療等各種方式,效果因人而異...
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解析|皮脂管絲與粉刺,想要乾淨的毛孔真的那麼難嗎?

解析|皮脂管絲與粉刺,想要乾淨的毛孔真的那麼難嗎?

Joanna 2019-08-19 0
 看完這篇文章你會學到: 1. 皮脂管絲和粉刺的差異 2. 如何從保養下手,輕鬆平衡油脂分泌 3. 在日常生活中,養成哪些小習慣可以避免出油旺盛?  ̄  在悶熱的夏季,往往在額頭或鼻翼輕輕擠壓,就能擠出白色或黃色的絲狀物,我們總以為這就是粉刺,恨不得把它們一一清除乾淨。其實,這些是皮脂管絲 (Sebaceous filament),由毛孔中的大量油脂、角質細胞和細菌所組成,角質細胞像一個圓筒狀包覆...
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終結肥胖:哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法心得(13~21天)

終結肥胖:哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法心得(13~21天)

a38_326 2018-10-29 0
  荷爾蒙飲食療法  第13到21天分享 老調重彈,一樣每天要吃450g以上的蔬菜,每個階段都少一樣會刺激賀爾蒙的食物。 非常適合怎麼運動、節食、挑選食物都沒有瘦下來的人。不要氣餒!找到方法了!  第13到15天-無穀物 大多數的穀物都有相當高的升糖指數,血糖飆高會刺激體內發炎,讓你對食物的渴望會變高,以及變胖。避免所有穀物,包括麵粉,即使是無麥麩的。細節參見書。  第16到18天-無乳製品  其...
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終結肥胖:哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法心得(4~12天)

終結肥胖:哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法心得(4~12天)

a38_326 2018-10-11 0
  荷爾蒙飲食療法 第4到12天 中間跳過很多文字描述,但其實我每天都有量體重、體脂肪。想了老半天,還是決定不把體重、體脂肪照片上傳,對我來說太羞恥了,我有偶包......。 12天,體脂肪共掉了6.2%,在上一篇也有提到,能夠掉這麼多體脂肪是因為荷爾蒙失調,體脂肪飆高的原因。一樣每天要吃450g以上的蔬菜,每個階段都少一樣會刺激賀爾蒙的食物。非常適合怎麼運動、節食、挑選食物都沒有瘦下來的人。不要...
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終結肥胖:哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法心得(1~3天)

終結肥胖:哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法心得(1~3天)

a38_326 2018-09-02 0
我知道很多人都有賀爾蒙失調的困擾,一開始我是失眠,晚上怎樣都睡不著 後來背上長滿一片痘痘,直到現在2-3年了吧!背部的痘痘算是沒在長了,留下許多痘疤 然後默默的體重增加,請了健身教練也沒怎麼瘦下來 這一切都是壓力引起的呀>___O...
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