解析|皮脂管絲與粉刺,想要乾淨的毛孔真的那麼難嗎?

作者 Joanna 2019-08-19 0 留言數 美妝保養,

 

看完這篇文章你會學到:

 

1. 皮脂管絲和粉刺的差異

 

2. 如何從保養下手,輕鬆平衡油脂分泌

 

3. 在日常生活中,養成哪些小習慣可以避免出油旺盛?

 

  在悶熱的夏季,往往在額頭或鼻翼輕輕擠壓,就能擠出白色或黃色的絲狀物,我們總以為這就是粉刺,恨不得把它們一一清除乾淨。其實,這些是皮脂管絲 (Sebaceous filament),由毛孔中的大量油脂、角質細胞和細菌所組成,角質細胞像一個圓筒狀包覆著油脂和細菌。

 

縱使有細菌的參與,一般的皮脂管絲並不會侵擾到皮脂腺。皮脂管絲,屬於肌膚正常的分泌物,即使用手擠出來,或是用常見的粉刺貼拔除,一段時間後還是會再冒出來。

而我們常說的粉刺 (Comedone)、或是微細粉刺 (Microcomedone),是由兩大成因:

 

1. 角質過度角化

 

2. 油脂過度分泌所造成。

 

兩個要件,缺一不可。當過多的角質細胞和油脂逐漸堆積,毛囊被撐大,就形成粉刺,而這時還不一定有明顯的開口;

比如角質過度堆積時,就容易生成開口不明顯的「閉鎖性粉刺」。

 

若是進一步發展,阻塞毛孔後,細菌增生造成毛囊周邊發炎,就會演變成丘疹 (papule)、膿皰 (pustule)、囊腫 (cyst) 或結節 (nodule),就是大家熟知的「痘痘」。

說到這裡,我們真的有辦法根除以上的困擾,擁有乾淨的毛孔嗎?

 

老實說,想要擁有無瑕的肌膚,七分天註定。但剩下的三分就不努力了嗎?

當然不是,越是先天不足,越要靠正確的保養來調理!

 

在日常的保養中,我們可以做好:


1. 溫和而不過度的清潔,避免傷害肌膚的天然屏障,促使更多油脂分泌

 

2. 選用避免刺激成分的保養品,讓肌膚好好地補水保濕

 

  油性或混合性肌膚的朋友,可以用竹炭黑皂來好好地清潔肌膚。其中的活性竹炭微粒,可以吸附肌膚表面多餘的皮脂和髒汙,還給肌膚原本的潔淨。

 

以橄欖油、乳木果油為基底的精品手工皂,調和芳療級廣藿香和鼠尾草精油,能鎮靜舒緩肌膚、抑制過度旺盛的油脂分泌。

 

輕鬆洗去堆積的老廢角質,又不破壞肌膚的原生保護層,只留下淨透彈嫩的感受。

 

  潔淨肌膚後,以玫瑰茉莉化妝水打底補水,潤澤角質。奢華的玫瑰和茉莉純露能迅速緩解肌膚的乾燥、平衡油脂分泌,讓角質澎潤健康。

 

接續用玫瑰茉莉保濕精華,輕柔塗抹於全臉。四滴的用量,就能讓臉部肌膚得到充足的保濕效果;同時發揮前導功效,形成肌膚補水網,幫助後續保養滲透吸收。

 

其中添加高濃度的法國綠藻萃取,能溫和代謝角質。每天持續使用,可以避免角質堆積,減少閉鎖性粉刺增生的機會。

最後以半下用量的玫瑰沙棘嫩白身體乳,溫柔按摩全臉作為收尾,幫助肌膚鎖住水分。

 

以臉部乳液的豐潤配方製成的全效身體乳,讓全身肌膚與臉部都能享受同樣高規格的活性成分濃度。

視膚況需求,搭配淨痘調理精油使用。

 

拋開油肌不能擦油的成見,感受植萃精華油無負擔的潤澤感與強大修護力!

 

  保養的努力補足了,也千萬別漏掉日常生活中的良好小習慣,有機會幫助你改善粉刺痘痘肌:

 

1. 注意每日接觸臉部的毛巾、枕巾的清潔,浴室的毛巾記得晾在通風處並定時清洗。

 

2. 避免肌膚的溫度上升,尤其在夏季。

厚重的瀏海、或是戴口罩,都會讓肌膚表面的溫度上升,使出油情形更旺盛。

夏天到了,就換個清爽的髮型吧!至於口罩,在天氣悶熱時也不要太長時間地配戴。

 

3.  避免刺激的食物、乳製品,或是高升糖負荷 (Glycemic Load) 的飲食,比如碳水化合物含量過高的食物,精緻的甜點、精緻澱粉等。

這些食物可能造成組織間二氫睪固酮 (5α-dihydrotestosterone) 的含量上升,進而影響皮脂分泌和角質代謝異常,提高粉刺痘痘生成的機會。

 

4. 記得保持愉快的心情和健康的作息,這是避免內分泌影響肌膚的最佳策略。

 

 

選擇正確的保養方式和產品,才能走在改善肌膚的正道上,我們下次見!

 

 

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參考資料:

1. Plewig, G., & Kligman, A.M. (1975). Acne: morphogenesis and treatment

2. Wolff, K., Goldsmith, L. A., Katz, S, I., Gilchrest, B. A., Paller, A. S., Leffell, D. J.,(2008) Fitzpatrick’s Dermatology in General Medicine. Seventh Edition.

3. Thiboutot, D., Knaggs, H., Gilliland, K., & Lin, G. (1998). Activity of 5-alpha-reductase and 17-beta-hydroxysteroid dehydrogenase in the infrainfundibulum of subjects with and without acne vulgaris. Dermatology, 196(1), 38-42.

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