解析|輕熟專屬身體護理,少女光澤肌養成指南

作者 Joanna 2019-09-11 0 留言數 美妝保養,

解析|輕熟專屬身體護理,少女光澤肌養成指南

 

看完這篇文章你會知道:

1. 年齡是如何影響肌膚的

2. 不同季節的肌膚護理指南

3. 水嫩肌養成沐浴法

 

明明秋天還沒到,洗完澡待在冷氣房裡卻覺得肌膚搔癢緊繃;學生時期總是連身體乳液都沒擦就倒頭就睡,現在卻會被身體的緊繃感提醒著:「你需要花更多時間照顧我!」。

 

 

 

 

到底是什麼因素造成肌膚的變化呢?可以從三個原因簡單解釋:

1. 年齡、2. 季節、3. 紫外線。

 

在前面的文章中,我們提到健康的角質細胞會像磚塊一樣整齊排列。作為肌膚最外層的防護,磚塊之間自然要有水泥來填滿間隙,而這個水泥就是細胞間脂質 (Intercellular lipid) 。有了磚塊與水泥共同構成的屏障,我們才能防止深層肌膚的水分散失。脂質主要由神經醯胺 (Ceramide)、膽固醇 (Cholesterol) 和脂肪酸 (Fatty acids) 所組成,其中,肌膚的屏障健不健康,神經醯胺扮演了很重要的腳色。

 

 

神醯醯胺是一類化合物的統稱,又以不同的結構、官能基而有不同的命名。其中一類神經醯胺 (Ceramide (EOS)) 會隨著年紀上升而減少,造成肌膚屏障功能變弱;這種現象在冬天也比夏天更容易發生,尤其是乾燥、或是低溫的環境。

 

這類由於外在因素引起的乾燥不只發生在「水泥區」,也會發生在「磚塊區」。在低溫或濕度較低時,角質細胞中的天然保濕因子 (Natural moisturising factors, NMF) 會比夏天來得更少,讓角質細胞儲水的能力變差。而在夏天時,過度暴露在UVB之下會損傷肌膚的屏障功能,造成肌膚的乾燥。

 

為了對抗肌膚的乾荒,我們在春夏時可以做好防曬,並使用溫和的血玫瑰手工皂清潔肌膚。添加橄欖油和椰子油等植物性成分,佐以甜橙、馬鬱蘭和溫和舒緩的薰衣草精油。

 

 

 

作為少數能直接用在皮膚上的精油,薰衣草除了擁有強大的修復能力,同時也能舒緩寧神,特別適合乾燥缺水的肌膚。在洗去髒污的同時,也不會洗掉肌膚過多的保護膜,能維持肌膚屏障的完整。

沐浴後,可以在較乾燥的部位擦上玫瑰沙棘嫩白身體乳,特別是小腿脛前等皮脂腺分布較少的地方,避免在冷氣房中的肌膚水分散失。

 

秋冬時,除了同樣做好溫和清潔外,再以玫瑰沙棘嫩白身體乳為全身肌膚鎖水保濕。珍貴的玫瑰精油可以防止肌膚乾燥、減少脫屑和脫皮,沙棘果油能滋養柔嫩、恢復肌膚的彈性。

 

 

 

特別乾燥的地方,可以用茉莉沙棘修護膏來加強護理。蘊含高濃度植萃精華的修護膏,適合針對乾燥龜裂的部位重點修復。以精油之王──茉莉精油為主,複配多重第一道冷壓植物油,豐富的營養成分與油酸能防止肌膚乾燥,軟化指緣、腳跟等乾硬肌膚;也能作為護唇膏使用,是一年四季都能常備在化妝包裡的萬用膏。

 

 

 

最後再重點提示,適合乾燥、問題肌的正確沐浴法:

 

1. 使用「去脂能力較弱」,相對溫和的身體清潔產品。有時洗完碗感覺手背很癢,表示你的洗碗精洗去油脂的能力很強,同樣地也可能洗掉你肌膚的天然屏障,因此乾燥肌要特別仔細挑選沐浴產品。

 

此外,秋冬或肌膚較乾時,也不需要每天都用沐浴產品,可以間隔一天使用,以外的時間用清水清潔就可以。

 

2. 少用太熱的水洗澡。天冷時大家最享受洗個熱水澡,熱水固然舒服,但溫度太高的水會加速角質細胞中天然保濕因子的流失,長期下來肌膚會更容易乾燥。

 

因此,洗澡的水溫還是不要調得過燙才好!

 

3. 很多人在意的背痘問題,請先諮詢專業皮膚科醫師,看是不是特定的肌膚疾病。

若是排除病灶的可能,請比照臉部粉刺問題看待:避免角質過度角化、避免油脂過度分泌。

沐浴後,使用溫和不刺激的保濕產品薄擦,並切記:保持良好的作息才是養膚的上上之策。

 

參考資料:

1. Rawlings, A.V., (2003). Advances in stratum corneum biology and understanding of dry skin. Cosmetics & Toiletries, 118(8).

2. Engebretsen, K. A., Kezic, S., Riethmüller, C., Franz, J., Jakasa, I., Hedengran, A., Linneberg, A., Johansen, J.D., Thyssen, J. P. (2018). Changes in filaggrin degradation products and corneocyte surface texture by season. British Journal of Dermatology, 178(5), 1143–1150.

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